![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
taibaОсвободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.
3. Отпустите чувство вины.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.
5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.
6.Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответсвуют вашим ожиданиям. Мы все разные.
7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинноя Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не ставьте ярлыки.
Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.
11. Освободитесь от страхов.
Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.
12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе.
У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути.
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.
3. Отпустите чувство вины.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.
5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.
6.Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответсвуют вашим ожиданиям. Мы все разные.
7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинноя Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не ставьте ярлыки.
Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.
11. Освободитесь от страхов.
Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.
12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе.
У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2013-01-11 12:45 pm (UTC)Это как написать:
14. Перестаньте болеть.
15. Перестаньте попадать в аварии и несчастные случаи.
Ну и так далее.
no subject
Date: 2013-01-11 01:16 pm (UTC)Так что всё норм.
Но просто взять и перестать не выйдет, да. Однако же стать мускулистым мачо из жирного задрота тоже не 1 шаг и не один год. Важно желание, осознание и упорство.
no subject
Date: 2013-01-11 01:20 pm (UTC)Это как очень сильно захотеть изменить цвет глаз. Вот ходи, желай, осознавай, поменяется?
Кстати, 13 пунктов можно было бы и не писать, можно проще:
1. СТАНЬТЕ СЧАСТЛИВЫМИ!
Всё ж просто, хуле. )
no subject
Date: 2013-01-11 01:22 pm (UTC)Без участия клиента работает разве что психиатр, выписывая целебные смеси внутривенно.
no subject
Date: 2013-01-11 01:29 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-11 02:00 pm (UTC)1. Страх (дискомфорт от осознавания больший, чем от страдания). Некоторым проще умереть, чем действовать;
2. Привычка жить неосознанно (обычно порожденная упомянутым страхом);
3. Зона условного комфорта, когда свербит, но можно потерпеть; Или когда страдать интереснее "роль жертвы" (http://anna-paulsen.livejournal.com/642145.html)
4. Незнание, что можно что-то менять (= неосознанность, = п.2);
5. Неумение выходить из дискомфорта (ранняя структура потребности (http://hewvey.livejournal.com/685151.html), например);
и др.
no subject
Date: 2013-01-11 02:11 pm (UTC)В очередной раз голосую за обязательную психотерапию для всех. В медосмотр включить просто и всё. Да, мне уже говорили, что это должно быть добровольно и так далее. Но лично я не вижу ничего плохого в том, чтобы отправить человека побеседовать хотя бы с психологом.
Психологи в школах, опять же, обязательно.
no subject
Date: 2013-01-11 02:30 pm (UTC)Но регулярные беседы - это тема. Вот еще бы и специалисты все годные были. А то прийдёшь здоровый, а уйдешь и повесишься, осознав своё говно (и попутно еще тонну придумав себе) :)
no subject
Date: 2013-01-11 02:35 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-11 02:13 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-11 02:21 pm (UTC)Но делать что-то человек будет сам. Чтобы научиться правильно бить маваши нужен тренер, но пока ты не найдёшь достаточно стимулов чтобы правильно напрячь мышцы ноги, все усилия тренера не принесут результата.
Не всегда помощь - именно помощь. Иногда помощь - это угорзы (не сдашь экзамен - вылетишь - пойдёшь в армию), или волшебные пендали/провокации ("ты шо, зассал?"). Но человек должен на них повестись. САМ.
no subject
Date: 2013-01-11 02:33 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-11 02:39 pm (UTC)И ладно бы сам себе страдал. Но как правило он же и окружающим жизнь портит. Детей блять воспитывает с такими же глюками. Раз в год - флюрография. Раз в год - беседа с психологом. Обязательно для всех.