Приходят в голову вот такие коротышки-твитушки. Не всегда запоминаю. Как запомню - напишу.
Дальше - подлинее.
Здесь и теперь - это интерконфессиональный принцип, выраженный в теории и практике многих психологических, философских, религиозных и других духовных направлений.
Суть его сводится к тому, что текущий момент - это максимальная возможность для реализации изменений. Чем отчетливее вы замечаем текущий момент и все его составляющие (свои действия, мысли, чувства, намерения, мотивации, окружающее пространство и его мельчайшие события), тем лучше мы ориентируемся в ситуации. Дальше в ход вступает парадоксальная теория изменений: простым фактом наблюдения мы меняем происходящее. Это нельзя постичь теоретически, это можно только проверить на практике. В гештальт-терапии специалист является тренером своего клиента по выработке этого навыка - контакт с собой и окружающим миром. Дальше включается теория поля: взмах крыла бабочки на одном конце света вызывает цунами на другом. У этой мудрости есть еще секретное продолжение, которое я сама придумала только что, так что тссс!
Так вот, взмах крыла бабочки на одном конце света вызывает цунами на другом, поэтому действуйте ювелирно - в здесь-и-теперь.

