taiba | О культуре пития

Originally posted by

ibigdan at В рамках надвигающегося Конца света, тьфу, то есть Нового года

Алкоголь вреден в любых количествах, увы и ах. Так как очень сложно контролировать дозу. Что вы вам не говорили и не писали о исследованиях «английских ученых» о пользе вина это чушь. Двойных слепых плацебоконтролируемых исследования 15–20 летней продолжительности об алкоголе не было никогда. Поэтому вопрос открытый. Поэтому логика должна вам подсказывать, что пить надо как можно меньше. Одно могу сказать, что доза 20–25 г чистого алкоголя на 70 кг веса легко утилизируется, остальное – чудовищная работа для организма. Этот переход и отличает лекарство от яда.

Что меня ждет, если выпивать каждый день? Как повезет. Обычно боятся цирроза и рассказывают шутки про печень. Что удивительно цирроз вас ждет вряд ли так быстро, намного быстрее вы заработаете панкреатит. Скажу больше, в моей практике почти нет употребляющих (даже умеренно) пациентов без той или иной степени хронического панкреатита. Боятся надо острого панкреатита, а вот с хроническим уже ничего не сделать, но если бросить пить вовремя, то можно ожидать некого отката ситуации. В целом хронический панкреатит проявляется периодическими — вздутием, метеоризмом, мягким стулом. При ухудшении ситуации – жидкий стул, боль в левом подреберье. По моим субъективным ощущениям, 3–4 года пива каждый день + курение – панкреатит в начальной стадии обеспечен. Крепкий алкоголь + курение – усугубляют ситуацию. Если вовремя не остановиться – крайне неприятная болезнь на всю жизнь (просто представьте что у вас постоянно что–то болит и ничем это не убрать + ничего нельзя есть и диабет через 10–12 лет или даже раньше)

Как уменьшить влияние алкоголя на ЖКТ? Закусывать! Еда не должна быть жирной и острой. Ни в коем случае не рекомендую употреблять любой алкоголь на голодный желудок, а также закусывать пиво чипсами или солеными орешками, как и запивать шашлык коньяком.

Какой алкоголь самый безвредный? Еще раз – любой вредный. Но если выбирать меньшее из зол, то это красное сухое вино. Доза – 150–200 мг сутки. Под вином имеется в виду вино, а не суррогат, который в наших гипермаркетах разлит в 90% бутылок.

Какой самый вредный алкоголь? Без сомнения, газированная ядреная смесь в железных банках. Через мои руки проходит по 40–50 острых панкреатитов в месяц, до 20 из них вызваны употреблением именно этих напитков, причем именно в этой группе самый низкий средний возраст (28 лет).

(с) karinka